Iso Whey Pote 900g Nutrata - Coco

Sobre o produto

Aquele shake de coco cremoso que parece sobremesa, mas é proteína isolada de verdade — sabor tropical suave, zero culpa, dissolve fácil e fica pronto em segundos. Perfeito pra bater com água gelada e tomar direto da coqueteleira depois do treino, ou pra transformar em mousse, panqueca de fim de semana ou bolo de caneca quando bate aquela vontade de doce. Este é o Iso Whey da Nutrata, feito com whey protein isolado — processo que tira boa parte da lactose e da gordura, deixando a proteína mais concentrada. Com 900g no pote, rende bem, dissolve sem deixar grumos e o sabor coco não enjoa. As proteínas auxiliam na formação e manutenção dos músculos, sempre junto com treino consistente e alimentação equilibrada.

Ficha

Como tomar

Dissolva 1 medida (confira a dosagem no rótulo) em 200-250ml de água gelada, leite ou bebida vegetal, bata bem na coqueteleira e tome logo após o treino — ou no café da manhã, lanche da tarde, quando encaixar na sua rotina. Sempre confira as orientações do rótulo para a medida exata e preparo ideal.

Benefícios

• Whey isolado com menos lactose e gordura, proteína mais concentrada
• Sabor coco tropical cremoso que parece sobremesa
• Auxilia na formação e manutenção dos músculos quando aliado a treino e alimentação equilibrada

Dicas de uso

• Shake pós-treino batido com água gelada na coqueteleira
• Mousse proteica de coco no pote pra sobremesa da semana
• Panqueca de domingo misturada com ovo e aveia
• Bolo de caneca no microondas quando bate vontade de doce à noite
• Vitamina matinal com banana e leite de coco

Advertências e conservação

Pessoas com alergia à proteína do leite ou restrições alimentares específicas devem consultar médico ou nutricionista antes de consumir. Conserve em local fresco, seco e ao abrigo da luz.

Receitas

Smoothie Bowl Cremoso de Coco com Granola Crocante

2 porções porções · Preparo 10 min

Uma tigela refrescante e cremosa que combina proteína de soro de leite sabor coco com frutas tropicais e granola artesanal. Perfeito para começar o dia ou recarregar energias após exercícios.

Ingredientes

• 2 scoops (60g) Proteína isolada de soro de leite sabor coco
• 2 unidades Banana congelada em rodelas
• 200 ml Leite de coco
• 1/2 xícara Manga picada
• 4 colheres de sopa Granola sem açúcar
• 2 colheres de sopa Coco em lascas
• 6 unidades Morangos frescos fatiados
• 1 colher de sopa Sementes de chia
• 1 colher de chá Mel

Modo de preparo

1. No liquidificador, coloque as bananas congeladas, a proteína isolada de soro de leite sabor coco e o leite de coco.
2. Bata em velocidade alta por 1-2 minutos até obter uma consistência cremosa e homogênea, semelhante a um sorvete. Se necessário, pare e raspe as laterais do copo.
3. A mistura deve ficar bem espessa. Se estiver muito líquida, adicione mais banana congelada e bata novamente.
4. Divida o creme em duas tigelas largas e rasas.
5. Organize a manga picada de um lado da tigela e os morangos fatiados do outro lado, criando seções coloridas.
6. Espalhe a granola no centro, formando uma linha divisória entre as frutas.
7. Polvilhe as lascas de coco e as sementes de chia sobre toda a superfície.
8. Finalize com um fio delicado de mel sobre as frutas e sirva imediatamente com colher.

Dica: Para uma versão mais gelada, congele as bananas em pedaços pequenos por pelo menos 4 horas. Substitua a granola por castanhas picadas se preferir menos carboidratos. O bowl se mantém cremoso por até 15 minutos na geladeira.

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