Fresh Whey 450g Dux Nutrition - Frutas Vermelhas

Sobre o produto

Aquele shake de frutas vermelhas que parece sobremesa, mas entra no pós-treino sem peso na consciência. Cremoso, dissolve fácil, e o sabor é tão gostoso que vira vício — daqueles que você prepara correndo pra academia só pra tomar gelado na volta. O Fresh Whey da Dux vem com 450g de proteína de soro do leite sabor frutas vermelhas, prático pra bater no shaker ou turbinar receita fit. É o clássico da vitrine de treino: sabor que não enjoa, textura que não empedra, e serve tanto pro shake básico quanto pra virar panqueca, bolo de caneca ou mousse proteica no fim de semana.

Ficha

Como tomar

Misture 1 medida (ou conforme o rótulo) com água ou leite, bate no shaker e pronto — ideal logo após o treino ou entre refeições. Confira sempre a tabela nutricional e modo de uso no rótulo do produto.

Benefícios

• As proteínas auxiliam na formação e manutenção dos músculos, quando aliadas a treino e alimentação equilibrada
• Sabor frutas vermelhas marcante, dissolução fácil e textura cremosa
• Versátil: vai do shake clássico a receitas fit como panquecas e bolos proteicos

Dicas de uso

• Shake pós-treino batido com água gelada no shaker, direto no vestiário
• Panqueca proteica no café da manhã de domingo, com banana e pasta de amendoim
• Bolo de caneca fit no micro-ondas, pra matar a vontade de doce sem sair da dieta
• Lanche da tarde no trabalho, batido com leite e gelo
• Mousse proteica na geladeira, preparada na noite anterior pra sobremesa da semana

Advertências e conservação

Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com condições de saúde devem consultar médico ou nutricionista antes do uso. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz.

Receitas

Mousse Proteico de Frutas Vermelhas

4 porções porções · Preparo 10 min

Sobremesa cremosa e aerada que derrete na boca, com sabor intenso de frutas vermelhas e textura de nuvem. Pronta em minutos, perfeita para aquele doce sem peso.

Ingredientes

• 60 g whey protein sabor frutas vermelhas
• 200 g iogurte natural gelado
• 2 unidades claras de ovo pasteurizadas
• 100 ml água gelada
• 1 xícara morangos frescos picados
• ½ xícara mirtilos frescos
• 4 folhas hortelã fresca

Modo de preparo

1. Coloque as claras de ovo pasteurizadas em uma tigela bem limpa e seca. Bata em velocidade alta com batedeira elétrica até formar picos firmes (cerca de 3-4 minutos).
2. Em outra tigela, misture o whey protein com a água gelada até dissolver completamente, sem grumos.
3. Adicione o iogurte natural à mistura de whey e mexa delicadamente com espátula até incorporar.
4. Com movimentos suaves de baixo para cima, incorpore as claras batidas à mistura de whey e iogurte, em três adições. Não mexa demais para manter o ar.
5. Reserve metade dos morangos e mirtilos. Pique a outra metade em pedaços pequenos.
6. Incorpore delicadamente as frutas picadas ao mousse.
7. Distribua o mousse em 4 taças individuais ou copos transparentes.
8. Leve à geladeira por no mínimo 2 horas para firmar a textura.
9. Na hora de servir, decore com as frutas vermelhas reservadas e folhas de hortelã.

Dica: Se preferir textura mais cremosa, adicione 2 colheres de sopa de creme de leite fresco à mistura. O mousse pode ser congelado em forminhas de picolé para virar um sorvete proteico. Substitua as claras por 1 banana congelada batida se preferir versão sem ovo.

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