Creatina Monohidratada Pote Dux Nutrition

Sobre o produto

Aquele pote que entra na mochila de treino e vira rotina. Creatina monohidratada pura, sem frescura, sem sabor — dissolve fácil no shake pós ou na água antes de começar. A Dux entrega o clássico da suplementação de força: formato que o corpo reconhece, dose que vira hábito, resultado que vem da constância. É creatina na forma mais estudada e usada no mundo, monohidratada mesmo, em pote de 100g que cabe em qualquer rotina. Sem corante, sem aditivo desnecessário — só o composto que auxilia no desempenho em treinos intensos e repetidos quando você usa todo dia. Pra quem leva a sério o básico bem feito.

Como tomar

Dissolva uma dose (geralmente 3 a 5g, confira no rótulo) em água, suco ou shake — de preferência no mesmo horário todo dia, seja antes do treino ou logo depois. A constância é o segredo. Sempre confira a recomendação do rótulo e, se tiver dúvida, fala com um nutricionista.

Benefícios

• Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de alta intensidade e curta duração
• Creatina monohidratada pura, forma clássica e amplamente estudada
• Dissolução fácil e sabor neutro — encaixa em qualquer shake ou bebida

Dicas de uso

• No shake pós-treino de hipertrofia, junto com whey e pasta de amendoim
• Dissolvida em água 30 minutos antes do treino de peito e tríceps
• Misturada no suco de laranja logo ao acordar, pra quem treina em jejum ou de manhã cedo
• Na garrafinha de água durante o treino funcional ou crossfit
• No copo de água antes de sair pra corrida de tiro ou HIIT ao ar livre

Advertências e conservação

Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com condição renal devem consultar médico ou nutricionista antes de usar. Conserve em local seco e fresco, longe da umidade.

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